فوائد الماتشا أو شاي الماتشا متعددة نظراً لأنه نوع من أنواع الشاي الأخضر، فهو مفيد للقلب والوزن وجوانب أخرى من الصحة بسبب محتواه المضاد للأكسدة، ومن السهل أيضاً دمج الماتشا في النظام الغذائي، وقد وجدت الأبحاث أيضاً فوائد للذاكرة والجهاز المناعي والشيخوخة