يدخل في التركيب الكيميائي لأكثر من 300 نوع مختلف من الإنزيمات الضرورية التي تتحكم بالعمليات الأيضية المختلفة.
يحافظ على الجهاز المناعي.
يساعد في نمو الخلايا والأنسجة التالفة ويعمل على ترميمها.
يلعب الزنك دور أساسي في تكوين العظام وصحتها ويمكن أن يساعد في الوقاية من هشاشة العظام.
يعد ضرورياً للصحة الجنسية للذكور، ويمكن أن تشمل أسباب ذلك عمل الزنك كمضاد للأكسدة ومساهمته في الحفاظ على مستويات الهرمونات الطبيعية.
تعزيز الذاكرة والوظائف الإدراكية.
الحفاظ على صحة الأعصاب وتخفيف الأعراض العصبية، بما فيها الوخز، والتنميل، والاعتلال العصبي المحيطي.