قشور السيليوم
تُعد قشور السيليوم مادة طبيعية مستخرجة من بذور عشبة القاطونة أو بعض البذور الأخرى، ويُشاع تناولها للحصول على فوائدها الصحيّة المستمدة بشكلٍ رئيسي من محتواها الغني بالألياف الغذائية يمكن استخدام السيليوم كبديل للخميرة للاشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يُساهم محتوى قشور السيليوم من الألياف الغذائي في تعزيز صحة الجهاز الهضمي خاصةً الأمعاء من خلال توفير الغذاء اللازمة للبكتيريا النافعة في الأمعاء، ممّا يُخفف من حِدة بعض الأعراض المرافقة للاضطرابات الهمضية كالغازات والإمساك
تعزيز صحة القلب
محتواها الغني بالألياف الغذائية، والتي تُساعد على خفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم، اللذانِ يُعدانِ أحد أهم العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب
تحسين مستويات سكر الدم
الحفاظ على وزن الجسم
