يُعد المغنيسيوم معدن مهم حيث يلعب دورًا في تفاعلات الإنزيمات في جسم الإنسان فتشمل وظائفه العديدة المساعدة في وظائف العضلات والأعصاب، وتنظيم ضغط الدم، ودعم جهاز المناعة
يساهم في استرخاء الجسم والعضلات ويمنع حدوث تشنجات عضلية
تساهم أحماض أوميجا 3 الدهنية في الحفاظ على المسار الصحيح للعديد من العمليات في الجسم. حمض DHA يساهم في الأداء السليم للدماغ ، والرؤية الصحيحة ، إلى جانب حمض EPA يساهم في الأداء السليم للقلب *. الجزء المقترح من التحضير – كبسولتان – يوفر 1000 مجم من زيت السمك ، حيث يوجد 400 مجم من […]
هو المادة الاساسية في النبات والتي تعطيه الصحة واللون الاخضر ، يحتوي على الكثير من الفيتامينات ومضادات الاكسدة التي يمكن ان تفيد الجسم ، على الرغم من ان الكلوروفيل سهل التكسير ومن النادر وصوله لمرحلة الامتصاص في الجسم إلا ان تناوله بكميات معقولة يعتبر مفيد للغاية
يعد الكركم من التوابل التي تستخرج من نبات الكركم يستخدم عادة في الطعام الآسيوي، وكثيراً ما يستخدم في النكهة أو مساحيق الكاري الملونة، والخردل، والزبدة، والجبن، ويستخدم جذر الكركم على نطاق واسع لصنع الدواء لما له من فوائد صحية وعلاجية