يمكن دمجه مع أي طبق أو منتجات ألبان أو لحم، دون أن يسيطر طعم الزيت .
يتم تحويل الأحماض الدهنية المتوسطة الموجودة في الزيت بسرعة إلى كيتونات في الكبد.

توفر الكيتونات الطاقة للدماغ والقلب، وتقلل من الشعور بالجوع.
يساهم في تقليل الجوع وتقليل تناول الطعام.
يسرع من حرق الدهون في الجسم ويساعد على إنقاص الوزن!
يمتص الجسم الزيت  بسهولة وسرعة،  لذلك يوصى به للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الامتصاص أو حالة سوء التغذية.
له خصائص مضادة للبكتيريا.