رقائق الشوفان

يحتوي الشوفان على كميّة عالية من العناصر الغذائية بما فيها الفيتامينات، والمعادن، والألياف الغذائية

13

غنيٌّ بمضادات الأكسدة
تقليل مستويات الكوليسترول في الدم
تنظيم مستويات السكر في الدم
مساعدة على تخفيف الإمساك