الصفحة الرئيسية تغذية صحيّة جاهز للاكل وجبة سريعة من الرز والكينوا مع التونة

وجبة سريعة من الرز والكينوا مع التونة

طبق غني بالبروتين حوالي 24 جرام! بدون مواد حافظة، وسريع التحضير - فقط 30 ثانية في الميكروويف. افتحها وسخنها وأضف التونة واخلط واستمتع بالأرز والكينوا والخضروات مع إضافة التونة المتبلة بالليمون والزعتر.

16