تشير الدراسات العلمية التي تمت دراستها بعناية إلى أن تناول حمض اللينوليك المترافق (CLA) بانتظام يدعم تقليل الدهون تحت الجلد والسيلوليت مع الحفاظ على الكتلة العضلية النحيلة.
يعد الكركم من التوابل التي تستخرج من نبات الكركم يستخدم عادة في الطعام الآسيوي، وكثيراً ما يستخدم في النكهة أو مساحيق الكاري الملونة، والخردل، والزبدة، والجبن، ويستخدم جذر الكركم على نطاق واسع لصنع الدواء لما له من فوائد صحية وعلاجية