المكونات: دقيق القمح الكامل (غلوتين) (26%)، شوفان (غلوتين)، زيت الكانولا، ألياف غذائية (هندباء برية)، بذور سمسم كاملة، بذور دوار الشمس، مُحلي: صبار، فاكهة الراهب، جوز، توت أزرق، توت بري في مركز التفاح، بذور اليقطين، قرفة، عامل رفع: مسحوق الخبز (بيكربونات الصوديوم، بيروفوسفات الصوديوم)، ملح الطعام.

مسببات الحساسية: الغلوتين (القمح والشوفان)، السمسم، المكسرات (الجوز).

قد يحتوي على: آثار من المكسرات (اللوز، الكاجو، البندق، جوز الهند، البقان)، الفول السوداني والصويا.